Öğretmen ve Öğrencilerimize için Karatay Kahvaltısı

Kahvaltı güne zinde başlamanın ilk koşuludur. Araştırmalar güne zengin bir menüyle başlayan insanların daha dinç, neşeli ve sağlıklı olduğunu ortaya koyuyor.

Çağımızın Lokman Hekim'i Canan Karatay, öğretmenlerimiz ve öğrencilerimiz için şunları öneriyor;
🔵Tereyağlı yumurta
🔵Peynir
🔵Zeytin
🔵Kuruyemiş
🔵Ev yoğurdu
🔵Mevsimsel kahvaltılık sebze

Karatay'ın kahvaltıdaki kara listesi;
🔴Reçel
🔴Çikolata
🔴Bal
🔴Ekmek
🔴Tost
🔴Poğaça
🔴Kek
🔴Börek